Planning

Les activités du FREESTYLE CLUB à partir du lundi 22 Août 2011
Lundi 10h00 - 21h00 Mardi 09h00 - 21h00 Mercredi 10h00 - 21h00
Hor Salle 1 Hor Salle 2 Hor Salle 1 Hor Salle 2 Hor Salle 1 Hor Salle 2
10h20 Spécial Buste/Dos
     9h20 Special C/F     10h20 C.A.F (30')    
10h40 C.A.F (30')w     9h40 Spécial Abdos     10h50 Spécial Buste/Dos
    
11h10 Stretching     10h00 Buste/Dos     11h10 Pilates(40')
    
        10h30 Stretching            
12h10 Spécial Abdos             12h10 Special C/F    
12h30 Zumba* 12h30 Step** 12h30 Special C/F     12h30 Pilates(40') 12h30 Body Sculpt**
        12h50 Spécial Abdos            
            17h10 Spécial Abdos     17h00 Special C/F
    17h10 Special C/F 17h30 Step Intermédiaire 17h30 Spécial Buste/Dos
 17h40 Jazz Dance 17h20 Spécial Abdos
17h30 Step Initiation 17h30 Spécial Abdos     17h50 Special C/F     17h40 Spécial Buste/Dos
    17h50 Spécial Buste   Aero Energy ZUMBA** 18h15 Spécial Abdos     18h00 Stretching
18h15 Speed Boxing 18h15 Pilates(40') 18h15 18h35 Spécial Stretching
 18h30 Step Inter/avancé 18h30 Special C/F
    19h00 Spécial Abdos     19h00 Spécial Abdos   Aero Inter/avancé 18h50 Spécial Abdos
19h00 Step Avancé 19h20 Stretching   Street Dance Int/Av* 19h20 Spécial Buste/Dos
 19h15 ZUMBA    
    19h50 Spécial Abdos/Fessiers 19h00 Street Jazz Int/Av** 19h40 C.A.F   Speed Boxing    
Jeudi 12h00 - 21h00 Vendredi 09h00 - 21h00 Samedi 10h00 - 16h00
Hor Salle 1 Hor Salle 2 Hor Salle 1 Hor Salle 2 Hor Salle 1 Hor Salle 2
        09h15 Special C/F     10h15 Step   ZUMBA**
        09h35 Spécial Abdos     11h00 Special C/F    
        09h55 Spécial Stretching     11h20 Spécial Abdos    
                11h40 Spécial Stretching    
        12h10 Spécial Abdos            
17h00 C.A.F     12h30 Spécial Buste/Dos
 12h30 Circuit Minceur**        
17h30 Spécial Buste/Dos
     12h50 Special C/F            
17h50 Ini/Int Aéro Latino                    
18h30 Spécial Abdos/Fessiers     17h10 C.A.F            
18h50 Step Intermédiaire     17h40 ZUMBA            
19h30 Pilates(30')     18h20 Body Sculpt            
        18h50 Aero Inter/avancé   Aero latino Inter/avancé        

AGENDA

Semaine Paire*

Semaine Impaire**

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Spécial = cours de 20'